Den psykiska ohälsan ökar i Sverige. Antalet personer som sjukskrivs för
stressrelaterad psykisk ohälsa har aldrig varit fler. Användning av antidepressiva läkemedel stiger, framförallt bland unga. Mendly, en prenumerationstjänst i mobilen för långsiktig samtalsterapi i meddelandeform, vill bidra till att fler tar steget och får professionell hjälp att må bättre. Nu har företaget kartlagt vad som hindrar fler från att faktiskt söka hjälp.
Undersökningen visar att fyra av tio svenskar vill träffa en terapeut. De främsta
anledningarna till att många ändå avstår beror på att det är för dyrt eller att de
upplever att de inte har tid. Många uppger även att de är rädda för att öppna upp sig
samt att det är pinsamt och tabu.
– Det faktum att folk fortfarande tycker att det är pinsamt och tabu att gå i terapi, trots
att varannan svensk faktiskt någon gång gjort det är ett tydligt tecken på okunskap,
men också att vi måste tala mer om psykisk ohälsa och finna nya vägar att nå dem
som tvekar, säger Adriano C. Marino, legitimerad psykoterapeut och chefsterapeut
på Mendly.
Andra orsaker som hindrar svenskar från terapeutisk hjälp är bristande tillgänglighet:
de står i kö för att få träffa en terapeut, det finns inte någon mottagning i deras närhet
eller de vet inte var de ska vända sig. Med hjälp av meddelandeterapi i mobilen vill
Mendly ändra på detta och ge fler ett lättillgängligt och långsiktigt stöd samt sänka
tröskeln till att faktiskt få hjälp. Den här terapiformen är Mendly ensam om att erbjuda
i Sverige men den är etablerad och mycket populär i många andra länder, inte minst i
USA.
– Jag har mött många klienter som vill ha en tätare och mer långsiktig kontakt med
sin terapeut, men som varken har tid eller råd. Mendly kommer enkelt och till en lägre
kostnad kunna hjälpa dessa personer men också andra människor som av olika
anledningar inte vill eller av praktiska skäl kanske inte kan gå i traditionell terapi,
förklarar Adriano C. Marino.
I Mendlys undersökning uppger varannan svensk att de redan har provat terapi.
Många av dessa har glädjande nog fått hjälp och upplever sig därför inte har något
behov av det i dag. Fler kvinnor än män har träffat en terapeut, likaså fler yngre än
äldre.