Artikeln är i samarbete med tente

Stela leder och lite värk i kroppen efter en arbetsdag brukar de flesta ignorera, men det är ett tecken på att kroppen belastas under arbetet. Efter en tid kan det leda till förslitningsskador. Intralogistik och annat lagerarbete inom byggbranschen involverar många krävande lyft, hantering av maskiner och en arbetsmiljö där man ofta utför samma eller liknande rörelser under arbetsdagen. Det är upp till arbetsgivaren att garantera god ergonomi.

Det kan ta flera år innan skador utvecklas, framförallt vid en låg repetitiv belastning där kroppsdelar så småningom reagerar med rörelsepåverkan eller smärta. Om belastningsbesvär redan har uppstått måste arbetsgivaren sätta in åtgärder så att besvären inte förvärras. Ibland måste åtgärderna vara individanpassade och det innebär att medarbetare som inte har besvär kan få en sämre arbetsmiljö. Att arbeta förebyggande är alltid en bättre strategi som både gynnar arbetsgivaren och arbetstagarna.

Hjul med optimerat rullmotstånd

Skakningar och vibrationer är aldrig bra för kroppen. Rullvagnar, rullburar och andra verktyg måste därför ha rätt hjul för att motverka att skakningar uppstår. Tente har ett välutvecklat sortiment av hjul och länkhjul som minskar skakningar och har en god vidhäftning även på hala eller våta golv. Hjulen har ett optimerat rullmotstånd som avlastar användaren och skonar ryggen. Länkhjulen som är självinriktade ger perfekt körstabilitet och avlastar användaren ytterligare. Hjulen har även fotskydd som är delelastiska och minskar risken för olyckor.

Lyftanordningar och andra hjälpmedel
Använd lyftanordningar för att höja och sänka varor istället för att använda kroppskraft. Saxlyftbord, lyftbordsvagnar och balanserare är bra verktyg som avlastar kroppen och motverkar skador. Flexibiliteten försämras lite till fördel för ergonomin, men det gör att personalen blir mindre trött samtidigt som det motverkar skador. För att öka flexibiliteten kan lyftare, arbetsplattformar och olika vagnar användas.

Identifiera problem för att sätta in rätt insatser
När man ska förbättra intralogistiskens ergonomi gäller det att identifiera problemområden för att åtgärda rätt saker i tid. Följande riskkällor bör uppmärksammas:

Krävande arbetsställningar, t.ex. böjda eller vridna kroppspositioner, armar som arbetar över axelhöjd eller under knähöjd.

• Tung hantering eller tunga lyft.
• Det finns ingen tid för fysisk återhämtning.
• Ensidiga rörelser som upprepas. Liknande rörelser som utförs i ett snabbt tempo.
• Variationen i fysisk belastning är obefintlig. Liknande arbetsuppgifter utförs efter varandra och belastningen är därför likadan.
• Statiskt muskelarbete – t.ex. när armarna arbetar under knäna eller över axelhöjd.​

The post Ergonomisk intralogistik i byggbranschen appeared first on Byggkontakt.

Husleverantören Fiskarhedenvillan har funnits sedan tidigt 90-tal och levererar ungefär 650 villor varje år. Affärsidén bygger på prisvärda och lättmonterade hus, som många ska kunna köpa. Fiskarhedenvillan byggs bräda för bräda på plats och till skillnad från hus som tillverkas i fabrik försvårar det möjligheten att använda maskiner i lyftmomenten. Gyproc ErgoLite är glasfiberarmerad gips, skyddad av kraftig kartong och har revolutionerande låg vikt. Med reducerad vikt följer även viktiga miljöfördelar och möjligheter till ökad effektivitet i byggprojekten. Det har Fiskarhedenvillan tagit fasta på när de nu väljer att använda Ergolite i sina villor på den svenska och norska marknaden.

”Det känns jätteroligt att Fiskarhedenvillan har valt vår lättviktsskiva och på så vis bidrar till både en mindre miljöpåverkan och en bättre arbetsmiljö, säger Mikael Körberg Sales Manager Prefab/Housing.

Läs hela artikeln här;

https://www.gyproc.se/gyproc-ergolite-skonar-rygg-och-milj%C3%B6

The post Bättre ergonomi när Fiskarhedenvillan bygger innerväggar med lättviktsgipsskivan Ergolite appeared first on Byggkontakt.

Rikard ”Säkra Snickaren” Andersson

Sommaren är en årstid då många passar på att ta fram verktygen och fixa hemma, men renovering är också förknippat med en hel del risker. Skanskas Säkerhetsbarometer visar att enbart en av tio ser risken att skada sig själv eller andra som den största faran med att renovera hemma på egen hand.

– Hemmafixare har ofta en övertro på sig själva och det är inte ovanligt att de ensamma fixar sådant som man på bygget skulle vara minst två personer att utföra. Farliga verktyg har de flesta respekt för, men ergonomi ses inte som så viktigt förrän det börjar göra ont. Och då är det redan för sent, säger Rikard Andersson, skyddsombud på Skanska.

Enligt statistik från MSB, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, skadar sig cirka 17 800 personer varje år i samband med hemmarenoveringar. Att skador är relativt vanliga visar sig också i Skanskas undersökning där fyra av tio svarar att de gjort sig illa i samband med hemmafix. Orsaken till skadorna kan ibland vara så enkel som att man arbetat i fel ställning.

– Många som renoverar hemma lyfter tyngre än de borde och står ofta i fel ställning, kanske utan att ens veta om det själva. Det kan leda till svårläkta skador och förslitningar som lätt hade kunnat undvikas. Lyfter man på rätt sätt kan man till exempel minska belastningen på ryggen med hälften, säger Rikard Andersson.

Arbeta ergonomiskt – Säkra Snickarens bästa tips:

• Rak rygg och böjda ben – en generell regel är att låta benen arbeta så mycket som möjligt och att aldrig lyfta med ryggen
• Undvik händer ovanför huvudet –arbeta inte med händerna över huvudet i mer än två minuter
• Välj rätt verktyg – se till att använda verktyg som inte belastar kroppen utan istället gör att du kan arbeta i en bekväm ställning
• Variera sysslor och ta ofta paus – monotona rörelser kan slita mycket på kroppen så växla arbetsuppgift så ofta du kan och glöm inte rasterna
• Tungt och otympligt? Ta hjälp! – det är aldrig bra att ensam göra arbeten som kräver två, så tveka inte att be om hjälp och på så vis rädda ryggen

”Risken för ryggen” är det tredje avsnittet i en serie av instruktionsfilmer med Rikard Andersson. I filmen illustrerar Rikard de rätta ställningarna att arbeta i under renoveringen. Du hittar Säkra Snickaren på Skanskas webb: www.skanska.se/sakrasnickaren

Om undersökningen:

Undersökningen genomfördes via TNS Sifo med ett riksrepresentativt urval över hela landet med 1 001 respondenter. Undersökningen är genomförd i maj 2014.

The post Här är sommarens bästa ställningar – Säkra Snickarens guide till bästa ergonomin vid hemmafixet appeared first on Byggkontakt.